SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron Enantate odblok czy przejscie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Co do 4. to ja używam do tego ćwiczenia takiego uchwytu, w którym dłonie mam ustawione blisko siebie i równolegle do siebie. Jak nie masz takiego uchwytu to możesz zrobić np, podchwyt i krótki drążek. Co do 3. to uchwyt szeroki (jak przy podciąganiu).
Nie wiem co masz na myśli pisząc o dwóch paczkach clomu. Na odblok weź dwa listki clomu (każdy po 12 tabl) myślę, że trzy dni po 2 tabletki i do końca po 1. Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
Dzieki naprawdę:) juz wiecej pyt nie mam jak się natrafi jeszcze na mojej drodze jakas nie pewność to tutaj napisze:) dzieki! 3maj się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
No jasne, po jest forum. Nie tylko po to by się nawzajem napinać, ale też po to aby pomagać. Pozdr

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-04 09:49:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Za doping sie łapiesz a prostego treningu sklecić nie umiesz. Co to sie dzieje na tym świecie. Na tym etapie (początkującego) nie kombinuj ze zmianami liczby powtórzeń czy kolejnością ćwiczeń, Tobie potrzebna jest konsekwencja w budowaniu podstaw. Czyli kolejne mikrocykle, w których dopiero zmieniasz bodźce aby organizm nie zdążył się przyzwyczaić. Atoregulacja, czy tez trening intuicyjny jak niektórzy piszą jest możliwa gdy znasz swoje ciało na wskroś i wiesz na ile danego dnia możesz sobie pozwolić. Jeszcze kilka lat pizgania złomem (przemyślanego) przed Tobą aby do tego dojść
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Androlic 50 + sustanol oragona czy lepiej cos innego

Następny temat

bardzo lajtowy cyklon na ph

WHEY premium