SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
Jeszcze sporo roboty, 9 tygodni tylko zostało
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9764 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610344
nie uwarzasz że troche za wczesnie ?
w sumie to j się tam nie znam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
Nic nie szkodzi spróbować
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
Jestem już po zawodach, zająłem 4 miejsce w kategorii junior młodszy wszechwag. Przygotowywał mnie Rafał Ilnicki, wynik Jego wskazówek oceńcie sami -30kg. Waga startowa 77.5kg




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:41:03




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:41:18




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:00



Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:30




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:42:51




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:04




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:13




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:24




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:37




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:47




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:43:59




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:08




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:22




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:33




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:44:49




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:02




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:13




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:26




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:39




Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-10-28 15:45:56
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5520
dobrze idzie,tyraj dalej
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
Dzięki, może jeszcze spróbuję sił w MP szkół ponadgimnazjalnych (o ile załapię się w kat. do lat 18)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
widzialem juz foty wczesniej ale nie mialem czasu na koment to tera napisze ze jest bdb, pierwsz zdjecie duzo pokazuje, 4 miejsce jest dobre!

dobrze ze miales brązer
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
haha dzięki davidoo, nareszcie zrobiłem porządną redukcję nie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no jasne

brzuch naprawde elegancki
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19714
Dzięki dzięki

Chciałbym wystartować jeszcze w MP szkół ponadgimnazjalnych, ale cholerka nie wiem kiedy będą te zawody. Mam urodziny 19 kwietnia, czasem te zawody odbywały się 26.04, a czasem 05.04. A wiadomo, interesuje mnie tylko kat. do lat 18. Teraz muszę czekać, aż będzie ustalony termin zawodów

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-01 17:05:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASA DO OCENY

Następny temat

FBW z priorytem biceps /triceps antagony

electro
Polecane artykuły