Dawkowanie supli

Witam. Mam następujące suplementy: mono,cytocell, Carbo, nitrobolon energizer, Chce się upewnić czy mam dobre dawkowanie.

DT 5g mono rano
przed treningiem Porcja nitrobolonu

po treningu Porcja Carbo + porcja Cytocella

DNT 5g mono rano

W DT myślę że mam wszystko ok. tylko Zastanawiam się czy w DNT dorzucić mono?? jak sądzicie?

dt
30g nitro przed treningiem
po treningu porcja cytocela + carbo

dnt
5g mono

i styka

Czyli wszystko mam ok. Dzięki sog leci ;)

Niecalkiem, wyrzuc ta porcje mono rano w dt jak podal remik

zrób tak jak Ci napisałem i jest ok

pzdr.

Czyli mono w DT całkiem wyrzucić?

nie nie, 5g raz w dnt