nitro mono i co jeszcze

witam mam pytanie zazywam nitrobolon z kreatyna mono i nie wiem czy moze cos do tego dozucic moze jakas odzywke np mutant mass tylko nie wiem czy aby to dobre polaczenie jest moze ktos mi cos doradzic dzieki

mutant do odżywka typu gainer = jedzenie w prochu
stosujesz wg braków w diecie

mozesz dorzucić jakies bcaa/beta-alanine

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

no waga 82kg wzrost 180cm
startuje dopiero zażywać nitro i mono
staż jakieś 2 lat łącznie
wcześniej stosowałem tylko mutant mass jakieś 2 lata temu
prócz tego nic więcej sylwetkę mam umięśnioną ale chciał bym trochę jeszcze urosnąć zwiększyć wagę tak do 88<90kg
trening robię 5 razy w tygodniu i nie chcę zmniejszać tego bo lubię trenować i to nawet ciężko a diety żadnej nie stosuje jem duo węglowodanów i białka diety żadnej nie zamierzam stosować wiec co byście mi doradzili dodać coś jeszcze do tego nitro i mono by bardziej wchodziło

Ach, ciezko sie czyta to, co piszesz. Skoro trenujesz ciezko dorzuc jakie bcaa, moze workout support w zsfd, cos co pomoze ci w tych treningach i popracuj jednak nad dieta, bo wieksza czesc tej pracy idzie psu w dupe.

mundial_82

a diety żadnej nie stosuje jem duo węglowodanów i białka diety żadnej nie zamierzam stosować wiec co byście mi doradzili dodać coś jeszcze do tego nitro i mono by bardziej wchodziło

nic