Prosze o ocene i pomoc w tym co muszę poprawić

Ku**a, coś mi się wydaje że pierwszy i ostatni raz udzielam się na sfd. Następnym razem wkleję zeskanowany certyfikat potwierdzony przez okręgową komisje sportową, masakra :/

nie przejmuj sie,
skoro rzeczywiście tyle wyciskasz to przecież nie ma powodu

Nie bardzo wiem co mozna oceniac po 3 zdjeciach, w dodatku wszystkie w tej samej pozie Co do 125kg na klate to roznych fenomenow widzialem na silowni, wiec calkiem mozliwe

Jakoś zbytnio się nie przejąłem tylko zastanawia mnie fakt że jest aż tak wielu niedowiarków chociaż rozumiem też że takie podejście wymusza doświadczenie z podobnymi sytuacjami.
A wnioskując z konkretnych wypowiedzi nie ma co dalej wstawiać tylko ostro brać się za masowy trening

nie martw sie niedowiarkami ;) daj więcej zdjęć w lepszych pozach i ćwicz dalej !

"A wnioskując z konkretnych wypowiedzi nie ma co dalej wstawiać tylko ostro brać się za masowy trening"
Dokładnie, bierz się do roboty
i udowodnij coś sobie i innym że byli w błędzie

Kapturów brak...

fajnie, bardzo estetycznie to wygląda :)

jak nie masz nic do ukrycia to dodaj filmik z tym wyciskaniem wtedy zwrócę honor a nawet dam soga :)

ps. no chyba że nie masz aparatu fotograficznego czy tam aparatu w telefonie albo nie masz ich gdzie postawić żeby nakamerować :)

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-10-30 15:03:54

ja mam jak w wieku 16 lat wyciskam 130, tez dostane soga?