kreatyna

mam pytanie. bylem przez ponad 3 tyg na cyklu na kreatynie xplode + bcaa xplode ale niestety skonczyl mi sie karnet na silownei a z kasa bylo krucho wiec od 10 pazdziernika mam przerwe ;/ i teraz moje pytanie : czy jezeli na poczatku listopada kupie nowy karnet to moge zuzyc suplementy ktore mi zostaly? bedzie tego na jakies 3 tyg czyli druga polowa cyklu. mozna w ogole robic takie przerwy i powroty? chodzi mi bardziej o to czy nie siada mi od tego nerki czy cos?

Rób normalną przerwę...minimum 4 tyg i odpal mowy cykl.

Dokładnie j/w
3-4 tygodnie poczekaj i zacznij od nowa.

Dokup do tego cos, chocby zwykle mono, bo 3tyg na cykl to nawet nie zdazy sie rozkrecic.

j.w
dokup 300g mono do tego i zrób dłuzszy cykl