BIOGENIX CELL PUMP

Witam, zakupuje BIOGENIX CELL PUMP...
Mam diete i wszystko:P wegle do tego itp;p
Tylko pytanie o dawkowanie,
W dni treningowe:
-1 porcja rano
-2porcja po treningu
W dni nie treningowe:
- no i tu jest problem. mam brac rano i potem kolo 15-16? czy jak?

Pozdrawiam

jedna porcja wystarczy

A w dnt po południu nie bierz

Opłaca mi sie kupic zwykła kreatyne mono ktora bral bym tylko w dni nie treningowe?

tak,jak najbardziej

Ale po co? Jak masz dużą puchę CELL PUMP'a to styknie ci
A

moge po treningu brac cell pump z weglowodanami?:P tzw pomieszac razem keratyne z wegle w 600 ml wody?

możesz

nie bede zakladal odzielnego postu, wiem ze taskich watkow bylo pierdylion na forum, ale niestety nie dzial mi "wyszukiwarka" a ostatnio zagladalem tu 3 lata temu na innym loginie.
pytanie co do CP i mono
Dni treningowe
rano 5g mono
po treningu porcja CP

nie trenigowe
rano 5g mono

dobrze pamietam dawkowanie???

Dobrze ew CP przed treningiem zamiast po

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-10-28 17:13:51

moze byc, choc cp dałbym przed treningiem. Pytasz co do tego: nie wiemy czego tak naprawde potrzebujesz. Prozdrowotne napewno; np omega-3, do tego zma, ew witaminy.