SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Insulina, wolne formy aminokwasy i serwatka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
Witam, mam pytanie z gatunku bardziej teoretycznych.
Nie mogłem znaleźć żadnych badań czy opracowań interesującego mnie tematu:
otóż ciekawią mnie różnice w ilości wydzielanej insuliny w kontakcie z różnymi formami białka.
Teoretycznie im szybciej wchłanialne, tym więcej insuliny.

Z tego, co przeczytałem wychodzi, że hydrolizat w tym aspekcie jest przed izolatem.

Jak to wygląda z aminokwasami? Czy one wywołują jakąkolwiek odpowiedź insulinową?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11287
Ciekawe zagadnienie ale strasznie problematyczne. Niestety "czyste" białko nie ma wpływu na wydzielanie insuliny. Jedynie w przypadku glukoneogenezy białka. Piszę to z punktu widzenia cukrzyka. Często piszę się, że 10g węglowodanów powoduje wydzielanie insuliny podobną jak ilość białka/tłuszczu mająca 100 kcal, ale mało kto tym operuje bo to bardzo nieprecyzyjne informacje z racji, że nie wiadomo ile białka ulegnie przetworzeniu w materiał energetyczny...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405
No cóż- jest to na tyle wyczerpująca odpowiedź, że nie mam więcej pytań. Dzięki.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-10-24 21:07:00
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59558
Pandarek nie wiem czy tego dokładnie szukasz ale rzuć okiem na badanie nr 5 w temacie: https://www.sfd.pl/Białka__PORÓWNANIA_dot._szybkosci_trawienia,poziomu_insuliny,etc.-t722189.html

Tutaj z kolei można zobaczyć badanie wpływu leucyny na poziom insuliny (niestety nie ma tam badania, bez jednoczesnego udziału węglowodanów czy białka): https://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%_leucyna_part_2_-t745585.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ostrowia worek 15kg gdzie to kupic??

Następny temat

Witaminki

electro
Polecane artykuły