Posiłek przed treningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1413

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście o owisanych
3 banany plus jogurt to nie rozwiązanie nie na tym forum

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 372 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1380

A czemu banan i jogurt nie może być ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ponieważ zależy żeby dostarczyć szybko wchłanialnego białka a to raczej źródło węglowodanów do tego taka ilość glukozy nie jest potrzebna

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 372 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1380

Nawet jeżeli trening jest bardzo wyczerpujący ?

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły