...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ok poczytam i zobacze, SW nie jest priorytetem, bardziej forma aerobow :)
...
Napisał(a)
Siemka dzisiaj i wczoraj bez treningu, wczoraj po robocie zalatwianie w banku i u notariusza spraw z nowym mieszkankiem, a dzisiaj dostalem zapalenia spojowki przez soczewke i mam cale lewe oko czerwone wiec wolalem odposcic, najgorzej ze nie wiem czy jutro dam rade tez isc wiec troche lipa... i jak widac ile z moich 7 dni planowych wychodzi;-/
cocta trening sw nie na worku ale przy kb i mhuau thay nie ma za duzo chwytow wiec jest to glownie trening areobowy wytrzymałościowy o duzej aktywnosci
pozdr
cocta trening sw nie na worku ale przy kb i mhuau thay nie ma za duzo chwytow wiec jest to glownie trening areobowy wytrzymałościowy o duzej aktywnosci
pozdr
...
Napisał(a)
NIestety cały tydz chroba mnie zmogła, dodatkowo remont jest bardziej czaso i siłochłonny, chyba przezuce sie na 5x5 FBW tak jak pisal adzik bynajmniej na czas remontu zeby nie bylo przeocxzania jakis partii i zeby utrzymac to co jest teraz
...
Napisał(a)
nie jestem zadowolony z tej sytuacji no ale lepiej przecwiczyc partie raz w tyg niz wogole jutro lece na 8 zeby przed zaczecviem roboty cokolwiek porobic, bo az nawewt czuje jak miesnie rwa sie do duzych ciezarow:)
...
Napisał(a)
Będę zaglądał.
Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
Poprzedni temat
Czy ten plan treningowy na masę jest dobry?
Następny temat
pomoc w dobraniu treningu.
Polecane artykuły