Nowy BCAA G-FORCE - nowy skład, nowy design, nowa cena!

A no to okej, ma pamięć jest mega

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-27 20:36:37

Jabi napisz mi jeszcze bo kolega tez zakupil duza puche w proszku i on od jutra przez 2 tyg bedzie mial cos takiego:
Pn - Rower - 60 min
Wt - Worek treningowy - 45 min
Śr - Basen - 60 min
Czw - Bieganie (szybki marsz) - 45 min
Pt - Rower - 60 min
Sob - Basen - 120 min
Nd - WOLNE

+ DO TEGO JA BEDZIE OKAZJA GRA W PILKE
Jak wtedy brac

Poczekaj na Jabiego, ja osobiście brałbym po 10g przed i po każdym treningu. A przed dłuższym/bardziej męczącym treningiem nawet większą porcję przed treningiem.

Wszystko zależy od wagi, celu - widzę, że kolega nie trenuje typowo siłowo i tętno podczas wysiłku będzie mieć dużo większe niż przy standardowych aerobach,a wtedy organizm w dużej mierze czerpie więcej energii z cukru - glikogenu itp.

Dlatego przed wysiłkiem wziąłbym 10 - 20 gram BCAA G-Force, podczas wysiłku popijałbym roztwór izotoniczny z Vitargo Electro-Energy, a po treningu wraz z 10 - 15 gram BCAA G-Force wypiłbym napój hipertoniczny.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-29 11:15:32

Chyba zaczne stosowac te BCAA , zawsze stosowałem konkurencyjnej firmy regulanie ale musze zmienić nawyki

Do napoju hipertonicznego można byłoby dorzucić aminokwasy całodzienne tj. Amino Max 6800, Amino Whey System, Amino 4500.

bardzo fajny produkt ale jak dla mnie tylko kapsułki :)