czy jestem ektomorfikiem?pomóżcie:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

Witam mam 24 lata i waże 65 kg. Myślę, że mam budowę ektomorfika ale nie jestem pewny. Co prawda jestem szczupły ale mam szrokie barki ale wąskie biora i szczupłe nogi. Przez to nie wiem jaką diete obie ułożyć:( Czy mógłby ktoś mi pomóc?:)

Krzysiek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12043 Napisanych postów 160459 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234460

wrzuc foto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Krzychu887

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26

Oki:)jutro wyślę fotke:)a masz może gg to bym na gg wysłał co ty na to?

Krzysiek

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

Mogłeś jeszcze wzrost podać. Jeśli bez ćwiczeń/diety ważysz 65kg i masz ponad 175cm wzrostu to na 90% ektomorfik.
No i oczywiście zależnie od tego czy się nie głodzisz.

Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-09-25 12:16:39

...