NO Xplode + Nitrix + BCAA Xplode...dawkowanie

Siemka wszystkim. Moze mi ktos jakos sensownie rozpisac co jak kiedy z czym dawkowac ? do Dyspozycji mam tak jak w temacie No Xplode, Nitrix i BCAA Xplode. albo co jeszcze mozna by bylo do tego dorzucic ? wiadomo diety nie trzymam w 100 % bo musze godzic silownie z 3 zmianami w pracy ale patrze na to co jem i kiedy jem :) Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

tak daj kreatyny z 3g
po treningu 5g
arigniny ma juz sporo xplod i nitrix, wiec bym nie dorzucal przed
a wykorzystal jej inne wlasciwosci

witaj
no przydaloby sie dorzucic do tego chocby monohydrat jezeli ma byc to cyklon kreatynowy

zrob tak, DT przed treningime porcja xpl+bcaa 10g+5g mono, po treningu 10g bcaa+5g mono
DNT rano 5g mono

jak xplod bedzie slabo klepal to dorzuc nitrixa ze 3 kapsy przed treningiem


a obecnie ze 3 kapsy po treningu mozesz dac

Wlasciwie to tez mi chodzilo zeby jeszcze mono do tego dorzucic ale nie wiem jakos w trakcie zakupow sie lekko rozmyslilem :D wogole w Xpl jest jakas miarka bo jeszcze tego nie otwieralem :) bo w BCAA jest i 10 g to sa chyba 30 jednostek na miarce czy moze jestem w bledzie ? a tak wogole to moge Xploda rozrobic w jednym shaku z BCAA powiedzmy ze w 400 ml wody ? :)

powinna byc miarka.
nie wiem ile jednostek, bo korzystam z wagi
mozna w jednym szejku

Chyba tez bede musial zainwestowac w taki sprzet albo poszukac gdzies na forum jak to wyglada z tymi miarkami :) TomQ wielkie dzieki za pomoc :)

wydatek nieduzy a spokoj ducha i wygoda jest

Noo to juz pierwszy trening za mna na wyzej podanych suplach :) NO Xplode + BCAA rozrobione w 400 ml wody :) Oba smaki Pomarancz ale polaczenie tych produktow smakuje jednym slowem (bleeee) :) po tym 2 tabsy nitrixa i trening :) Poczatek powiem wam ze jakos dziwnie sie czulem jakby lekko oslabiony, zimne poty dostalem takze pierwsze 20 min nie bylo za fajnie :D ale po pol godz treningu dostalem jakby niezly przyplyw energii i to cale oslabienie w chwile minelo i bardzo przyjemnie dalej sie trenowalo. Ogolnie pierwszy trening moge ocenic pozytywnie ( barki + plecy ). Juz sie nie moge doczekac nastepnego treningu :) Pozdro

moze za duzo jak na poczatek walnaloes?

Wlasnie TomQ ze bralem jedna miarke Xplode i jedna BCAA. No i tylko 2 tabsy nitrixa :) takze nie powinno byc za duzo :) zobacze jak bedzie dalej :) moze tylko to byl jeden taki wybryk mojego organizmu a teraz juz bedzie tylko lepiej :)

Odswieze swoj temat :D jak juz widac dodalem do mojego zestawu Arginine, kreatyne i Omege 3 :) I jak to teraz z tym polaczyc ? Dorzucic Arginine do No Xplode, BCAA i Nitrixa przed treningiem ? Po treningu zawsze daje porcje Bcaa i Nitrixa. Dorzucic do Tego Arginine i kreatyne ? :) Dzieki za odpowiedzi :)

arginine mozesz dac po treningu i przed snem. 1-2g na porcje.
kreatyne przed i po treningu i w dnt rano