BSN NO XPLODE + BSN CELL MASS (DAWKOWANIE JAK?)

Jak dawkowac te dwa suple dla pelnej optymalizacji?

no xplode porcja przed treningiem
cell mass porcja po treningu

DNT
cell mass np porcja rano

przydałoby się dorzucić poj. formę kreatyny do tego i wrzucać w dt rano 5g

No X-plode 15,20 minut przed treningiem,możesz bezpośrednio przed również,Cell Mass po treningu(chyba,że zaraz przyjmujesz pełnowartościowy posiłek). Generalnie Cell Massa tam gdzie jest dłuższa przerwa pomiędzy posiłkami. Odradzam brania na noc. J.W. zwykłe mono dorzucić po treningu.

Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-04-02 13:45:21

co Ty ca pierdoły piszesz

poszperalem poczytalem i tak powinno byc:

Dni treningowe:
Rano na czczo CELL MASS
30min przed treningiem NO XPLODE (na pusty zoladek, co najmniej 1h po jedzeniu)
Po treningu CELL MASS

Dni Nietreningowe:
Rano na czczo CELL MASS
W srodku dnia NO XPLODE (na pusty zoladek, co najmniej 1h po jedzeniu)

w dzien nie treningowy w srodku dnia moze byc tez CELL MASS, 6-8h po porannej dawce

zrób tak jak flex pisał
lub dokup kreatyne do tego i dorzucaj 5g w dt

przy takim dawkowaniu jak Ty napisałeś szybko skonczysz cykl

tomeknba

Dni treningowe:
Rano na czczo CELL MASS
30min przed treningiem NO XPLODE (na pusty zoladek, co najmniej 1h po jedzeniu)
Po treningu CELL MASS

Dni Nietreningowe:
Rano na czczo CELL MASS
W srodku dnia NO XPLODE (na pusty zoladek, co najmniej 1h po jedzeniu)

nie ma sens brac noxplode w DNT , gdyz jest to suplement przed treningowy