SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

NO Xplode Nitrix Cell Mass DAWKOWANIE! POMOCY

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10
Witam. Mam do was prosbe: czy ktos moglby mi powiedziec jak polaczyc nastepujace odzywki:
NO xplode, nitrix, cell mass, glutamina, bcaa, aminokwasy.

moj dzien wyglada nastepujaco:

pobudka
1. posilek + aminokwasy 5 sztuk
Trening
2. posilek + aminokwasy 5 sztuk
3. posilek + aminokwasy 5 sztuk
4. posilek + BCAA 5 sztuk
5. posilek + aminokwasy 5 sztuk


nie stosowalem jeszcze tych specyfikow od bsn a opisy na etykietce sa bez sensu. na nitrixie psize zeby nie stosowac z glutamina, a jak mialby wygaldac porzadny cykl bez glutaminy?! bardzo prosze o pomoc w rozpisaniu tego na DN i DNT i konkretne pory dnia. mam nadzieje ze ktos cos wie na ten temat. pozdrawiam

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 195 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15558
Z rana bierz Nitrixa i Cell mass po jednej porcji.
No Explode i Nitrix przed treningiem - tu uważaj żeby za dużo AAKG nie było, polecam zaczynać od jednej porcji No explode i jednej tabletki nitrix i próbować zwiększać stopniowo do 3.
Cell mas po treningu.
Bcaa tylko w okolicach treningu - godzinę przed treningiem i 14 min po treningu.
Glutamina nie ma wielkiego znaczenia w cyklu - możesz brać dwa razy w ciągu dnia - np. po drugim śniadaniu i po posiłku potreningowym.

Pozdrawiam
Adam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10
Nitrixa i Cell mass po jednej porcji z rana - tzn po przebudzeniu na pusty zoladek?
Nastepnie posilek, odczekac jakeis 30min i No Explode i Nitrix + bcaa i smigac na trening tak?
po treningu bcaa , glutamina cell mass. dobrze zrozumialem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10
jeszcze jedno, jakbys sobie po treningu wypil odzywke bialkowa to chyba nie bedzie to przeszkadzac co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 195 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15558
Białko najlepiej z godzinę po treningu - bezpośrednio po treningu najlepiej węglowodany o wysokim IG w celu uzpełnienia glikogenu.

Pozdrawiam
Adam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

N.O + Elite

Następny temat

dawkowanie łączenie (kreta bcaa)