Tabaluga19
Nogi
Zmieniony przez - Tabaluga19 w dniu 2011-09-05 13:16:11
Zmieniony przez - Tabaluga19 w dniu 2011-09-05 13:16:11
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12174
...
kolamx
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
22
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16504
WOW - jak na tak krotki okres to zajefajnie :)
cisnij dalej - fajnie to wyglada - SOG
cisnij dalej - fajnie to wyglada - SOG
...
kubalol13
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
761
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10642
jak na rok czasu to super ;) SOG
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
nogi ćwiczone? skup się głównie na grubości klaty, szerokości pleców, przedramionach. w każdym bądź razie jeśli zdjęcia nie są na pompie to jak na rok to jest OK
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
nie jest źle.. ale jak na swój wiek, uważam, że powinieneś trochę poprawić.. ;)
42
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12174
Zrzuciłem 5 Kg :P
...
n3x
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
679
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8638
i z czego sié tu cieszy© jak wygládasz jeszcze gorzej ;/. Talia nadal szeroka, straciøeß tylko 5kg masy
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
wydaje mi się że popaliłeś sporo mięśni
...
wellcome7
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
jw.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
940
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20203
Coś ty robił, żeś tak talie poszerzył ? Ja bym popracował nad szerokością obręczy barkowej, klaty i nogami, bo słabo to wygląda.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moje zmagania.
Następny temat
po 9 msc przerwy, 5 tyg treningu ! Strasznie cieżka praca !
