SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gainer po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125
Witam,

Czy mogę pić gainera po treningu?
Czy lepiej zjeść jakiegoś batona, banana lub łyżkę miodu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1931 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30553
Po treningu gainer może być ;)

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Po treningu białko + wegle, moze to być gainer, a może to być banan i odzywka białkowa albo normalny posiłek opcji jest sporo co do szejka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Miód + wpc to też dobre rozwiązanie
Gainer również może być

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 18:57:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125
Jeszcze jedno.
Mam szybką przemianę materii.
Od przyszłego poniedziałku będę starał się trzymać dietę i nie wiem w co zainwestować w gainera czy białko?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Zależy czego Ci brakuje. Eto nie muszą szaleć z białkiem więc myślę że bardziej gainer się nada a białko sobie spokojnie pokryjesz z pożywienia + odrobinę z gainera.
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096
Skoro masz szybki metabolizm to śmiało wal porządną porcje gainera po treningu, na pewno Ci nie zaszkodzi.

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-22 15:11:03
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polecane odżywki

Następny temat

3 Cykl

electro
Polecane artykuły