masło zrobione naturalnie czy olej lniany

Hej,

mam takie pytanie, może ktoś z was będzie się orientował ;)

Do niedawna jeszcze żyłem w przekonaniu, iż masło na diecie nie jest dobrym pomysłem, jednak przeczytałem kilka artykułów i wyprowadzono mnie z tego błędu.

Jestem na redukcji, myślicie że masło to dobra sprawa chcąc zrzucić trochę w obwodzie ?

Masło chciałbym używać czasem zamiennie do oleju lnianego.

Dodam, że masło zrobiłem naturalną metodą... mianowicie... kupiłem dziś śmietanę od baby z targu w Krakowie :D wrzuciłem do słoika i zacząłem trząść :D wyszło masło naturalną drogą robione, bez żadnych dodatków sklepowych.

Co myślicie o tym ? Chyba ten temat się nie pojawił wcześniej na forum, ciężko znaleźć cokolwiek.

ale o jakie tłuszcze Ci chodzi bo to zdecydowana różnica

no niby tak... dużo tu jest nasyconych tłuszczy... aczkolwiek moje pytanie jest takie co ze zdrowego rozsądku jest zdrowsze... po prostu... i co lepsze na redukcję, masło czy olej lniany... co dodawac np do mięsa... do sera białego...

i to i to powinno występować w diecie

Masło do smarowania chleba. Wtedy będzie zdrowo i smacznie. Lniany taj jak oliwa.

tak ale nie całkiem bo oliwe też przydałoby sie dołączyć

to może najlepiej by było raz to, raz to , raz to ;) wiadomo że ryżu z mięsem cały czas się jeść nie da... kanapki też warto sobie strzelić ;) olej lniany do placuchów, oliwa do surówek, masło do kanapek ;)

Olej lniany do placuszków? Oleju lnianego nie wolno smażyć. Poza tym odradzam stosowanie oleju lnianego, znikome ilości omega 3 a związki cyjanku występują.

oliwy z oliwek też ponoć nie można smażyć... masła też nie... to co dajesz do placuchów :D ?? wodę ?

olwię można krótrko i w niedużej temp ale nalpeije robić to na smalcu... a oleje dodwać na zimno...

Do smażenia teflon albo spray