Insulina ZA i PRZECIW

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 399 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4196

wiem że na HGH cykle na slinie trwają bardzo długo ale nigdy mnie to nie interesowało bo na HGH na razie sobie nie mogłem pozwolić

Bez HGH to 4-6 tygodni tak najczęściej polecają ci co biorą i z wiedzy zaciągniętej z książek jak i internetu też można sie tego dowiedzieć ja mimo tego że poznałem już działanie insuliny i nie mam z nią problemów to jednak miał bym obawę ciągnąć ją dłużej niż 6 tygodni

Pamiętajmy że organizm się uodparnia na insulinę a 6 tygodni na insulinie + diecie pod nią to dla mnie i tak masochizm jeszcze 800 jednostek i koniec cyklu

z zastosowaniem insuliny zmieniam tescia na propa i t3 zmniejszam z 25 na 12,5 mete ca całkowicie odstawiam ale tylko na 2 tygodnie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wczoraj zacząłem brać 2x dziennie i dzisiaj poszło 9iu rano i 10iu po treningu. Jutro wale 2x 10iu i tak zostawiam do końca. Dzisiaj jest piąty dzień na slinie i waga jest 2kg do przodu. Zalania nie widzę więc jest ok mimo gajnera ale mam szybką przemianę materii.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

goodridge kup glukometr bo nie ma co lepiej mierzyc ten cukier najbardziej tu chodzi o insulinoodpornosc bo moze bedzie trzeba odstawic wczensiej jak bedzie tego zdrówko wymagało, jak cukier na czczo był by juz wysoko to odstawiał bym odrazu bo pozniej moze byc tylko gorzej, zawsze masz jakis podgląd co do stanu swojego zdrowia a kosztuje grosze,

...

vipssclub

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 399 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4196

Goodridge
glukometr nawet za 30zł kupisz w aptece a na prawdę warto zainwestować bo wiem że już będziesz ją traktował jak coś co jest bardzo dobre w trakcie cyklu.

...

Ska2010laR

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1025 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28148

Goodridge walisz inse z rana? Jak pózniej posiłki lecą. Jak możesz rozpisz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ska2010laR

Co do jedzenia to sprawa indywidualna ja po szocie pije glukoze i jedna landrynkę po 20-30 min wale gajnera i po 40-50 min znowu gajnera. Później już tylko podjadam jakieś węgle co jakieś 1,5 godz. i wszystko.

Teraz jeszcze dołożyłem do gajnera ryz i makaron na zmiane.
Rano jest podobnie tylko jest mniej gajnera.

Wszystko jest ok nie mam żadnej hipki i czuje się normalnie.

barano90 @ vipss

kupiłem już.

Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2011-09-20 11:18:45

...

sapphireex

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191

po insie sam proch- gainery, glukoza ? po hvj Ci glukoza?? landrynki? zacznij jesc normalnie czyli ryz, czerwone ziemniaki z kurczakiem np., jedzac tak podleje cie z czasem nie ma bata nawet jak masz szybki metabolizm. te 2 kg to sam glikogen w miesniach jak narazie, przestal bys bic inse spadlo by w pare dni.

po 10iu insy jesz normalny pozadny posilek potem po godzince wcinasz jakis owoc i starczy. nie potrzebujesz az tyle tych wegli

Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-09-20 12:05:18

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

vipssclub

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 399 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4196

sapphireex
wstaje rano wali humalog+glukoza po chwili je pierwszy posiłek węgle białko zero tłuszczy w czekaniu na drugi posiłek je landrynki albo owoce tylko ze jabłka nie wsadzisz od tak do kieszeni a kilka landrynek tak Po treningu obowiązkowo glukoza po 15 minutach wegle+białko (gajner) albo samo białko wraca z treningu siada do stołu je posiłek wiadomo 1 raz zawsze jest troszke z***any pod względem łapania tłuszczu no ale niestety najlepiej nauczyć sie co dobre a co nie dobre dla naszego ciała

Goodridge
pisałem do czarnej wszystko pomyślnie Pozdrawiam

...

Center88

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767

sracie sie z ta insa i tym cukrem jak c*** .
Tzn spoko rozumiem ze ktos tam sie boi itd i zre cukier ale..
Vips nie bije do Ciebie mowie ogolnie bo z tego co pamietam interesuje Cie ogromna masa.
Ale jak chcesz robic dobra jakosc na slinie to niema opcji zeby na******lac tyle cukru.
Walisz na pograniczu hipki troche , tzn jesz normalne posilki a nie ciagle gainer i gainer. Wstajesz wbijasz robisz zarcie i tyle dajesz mieszane wegle troche proste z zlozonymi ale tez bez przesady z prostymi. Mi sie podoba opcja posilku co 3h a w miedzy czasie jablko + izolat . Sprawdze jak sie zdecyduje moze w ta zime na slin. Ale mowie jak ja zrobilem a nie z teorii z***alem totalnie sprawe bo dalem za duzo wegli. Wiecej juz tak nie zrobie. Pozatym na tym poziomie powyzej 10 iu slinu to bzdura .

stawiasz na jakosc im wiecej dobrej jakosci zarcia zjesz tym lepiej bedziesz wygladal i mniej sie otluszczal.
To tak samo jak z redukcja i kiedys myslalem ze jak bede robil aero dwa razy dziennie i podjadal troche albo jadl nie tak czysto jakbym musial to bedzie git . Po czesci sie uda owszem.
Ale jakbys dal tyle samo kcal a jakosciowo zarcie czyste na maxa to jeszcze bys byl w stanie budowac mieso . I to jest fakt.
Dlatego odpuscilem sobie totalnie jakie kolwiek posilki oszukane na diecie tak dlugo bede cisnac az w koncu bede zadowolony.

Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-09-20 13:11:23

...

tomczers17

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608

wlasnie najgorsze z insa to nie jest to ze sie czlowiek boi ze hipka zlapie itp. tylko ze trzeb umiejetnie obserwowac i trafix odpowiednia porcje odpowiednichww, nie za malo nie za duzo. bo ja moge za***ac kilka shajkow carbo i co z tego jak sie upase

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat