Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Cieszę się że mogłem pomóc, za całe zamieszanie przepraszam :(. Jeśli kiedyś będę mógł Wam jeszcze jakoś pomóc to śmiało bez oporu prosto do mnie ;)
Thiago: Czekam na recenzje :)
Thiago: Czekam na recenzje :)
...
Napisał(a)
Trening czyni mistrza! ;)
...
Napisał(a)
Zacznij jeść w końcu, bo wyglądasz jak szczypior.
Brama bardzo fajna.
Brama bardzo fajna.
...
Napisał(a)
może i wyglądam, ale uwierz mi, że jadłem sporo swego czasu, przytyłem do 82kg ale nie koniecznie podobała mi się forma "masy", bo nie było to czyste mięcho, teraz zszedłem do 80kg i pomalutku ;)
poza tym masa nie jest moim priorytetem
jadłem wtedy:
1kg piersi
400g ryżu
8-10jajek
8łyżek oliwy z oliwek
2marchewki
500g fasolki szparagowej
mało?
poza tym masa nie jest moim priorytetem
jadłem wtedy:
1kg piersi
400g ryżu
8-10jajek
8łyżek oliwy z oliwek
2marchewki
500g fasolki szparagowej
mało?
Trening czyni mistrza! ;)
...
Napisał(a)
mało zart tez bym chcial byc ekto
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
dla mnie to było dużo, zaczynałem tyle jeść miałem jakieś 74kg, teraz w okolicach 80kg
ale już mniej jem
no ale jeszcze raz napiszę, masa to nie jest mój priorytet
ale już mniej jem
no ale jeszcze raz napiszę, masa to nie jest mój priorytet
Trening czyni mistrza! ;)
...
Napisał(a)
ze sportów?
jako, że jestem na kierunku Wychowanie Fizyczne to mam
-gimnastyka
-lekko atletykę
-pływanie
-gry i zabawy
-piłka nożna/siatkówka/koszykówka/piłka ręczna --> każde po pół roku, przez semestr
a teraz jeszcze dojdzie mi 2x w tyg. MMA
jako, że jestem na kierunku Wychowanie Fizyczne to mam
-gimnastyka
-lekko atletykę
-pływanie
-gry i zabawy
-piłka nożna/siatkówka/koszykówka/piłka ręczna --> każde po pół roku, przez semestr
a teraz jeszcze dojdzie mi 2x w tyg. MMA
Trening czyni mistrza! ;)
Poprzedni temat
Opalenizna na lato :)
Następny temat
TEMAT POMOCNICZY DO KONKURSU NA NAJLEPSZA SILOWNIE !
Polecane artykuły