SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja domowa siłownia :-)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7126

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9778
Witam chciałem pokazać wam swoją siłownię, ocencie.

Na początku było tak:








później troche pomurowałem potynkowałem i efekt był taki:








następnym krokiem było oddzielenie części na siłownie i zrobienie małej "rupieciarni":











Niestety nie mam do piwnicy doprowadzonego centralnego, więc musze ogrzewać piecykiem elektrycznym, musiałem doprowadzić prąd do środka również.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9778
Teraz wygląda to tak:

























To co tygryski lubią najbardziej, czyli sprzęt firmy Kelton









Sprzęt grzewczy i grający. Jak ktoś się dobrze przyjrzy można zobaczyć dzienniczek treningowy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9778
Obciążenie – troche mało jest tylko 140 kg
Gryf prosty 168 cm i 180 cm
Gryf łamany 120
Hantelki
Wyciąg z wszystkimi rączkami Keltona
Drążek do sufitu Keltona
Poręcz do ściany Keltona
Ławka Fitness pro
Ławeczka Keltona
Stojak Keltona
Ławeczka rzymska

W planach jeszcze taka „brama” Keltona do sufitu

To tyle proszę o komentarze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1833 Napisanych postów 5473 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79593
Zayebista :D Sog leci w Twą strone.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 89 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5310
fajna :] widac, ze sporo pracy w to wlozyles... pozdrawiam :]

PS. moglbys podac dokladna nazwe tego wyciagu ??

Rośnie biceps, rosną bary, nie poznaje mnie już stary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 348 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7521
Dobra robota naprawde sog sie należy

"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16527
bardzo ladnie a co najwazniejsze estetycznie i to mi sie podoba
sog za wlozone serce i prace

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3640
naprawdę fest. Wczensiej zagracona piwnica a teraz ładna siłka. sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 487 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3666
cuś pięknego , mam pytanie ja tez rozbudowuje swoja domowa sileczke i zastanawiam sie czy warto inwestowac w poręcz czy lepiej sam drążek (chodzi o brzuch) dobrze sie go robi na poreczy ?? i jeszcze jedno czy wyciag ketlonu dobrze daje na motyle bo slyszalem ze nie warto inwestowac w to bo nie dorownoje sprzetowi na silce za 2000 tys , to tyle , chodzi czy plecy ladnie po nim ida ( tez chce kupic keltona wyciag)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7446
Troche dziwne pytanie AndrjuU przeciez motyle mozna robic na kazdym wyciagu tak samo a jak Ci pójda to od treningu ,diety genetyki,itp. zalezy.

A co do siłki to zayebista SOG!!!

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22973
No za***isty klimat, mnóstwo roboty musiałeś w to włożyć. SoG

--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w pisaniu pracy

Następny temat

Ocena sprzętu

sosy