Pierwszy cykl?

Witam

Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl. Nigdy wczesniej nie bralem zadnych wspomagaczy.
Dieta jest stosowana od niedawna (2 tygodnie okolo, postanowilem, ze od wrzesnia zaczynam sie brac za to na powaznie). Chce do konca wrzesnia jeszcze na sucho potrenowac, a potem... wlasnie, co?
Myslalem o OLIMP CREATINE MEGA CAPS. Kupilbym 540 caps. 4 na czczo, 4 po treningu. Starczyloby na prawie 70 dni. Nie wiem czy to nie byloby za dlugo jak na pierwszy cykl? I czy do tego cos jeszcze. Fundusze ograniczone - do 100 zł.
Staz na silowni - 6 miesiecy. 17 lat. Nigdy wczesniej nic nie bralem. Od wrzesnia nie pile alkoholu i zamierzam tak dotrwac az do konca roku ;).

17 lat i zamierzasz nic pić ;)

ja bym jeszcze dłuzej sie wstrzymał na Twoim miejscu z tą kreatyną
na samej diecie tez bedą efekty

jak już zaczniesz to dawkowanie dobre przylaes
ta kreatyna tez jest ok

jak na 1 raz to wystarczy - cykl zrob 6-10tyg

"17 lat i zamierzasz nic pić ;) "

Co w tym dziwnego ? :) jestem w podobnym wieku i piję tylko w okresie czerwiec-sierpień . Cały rok szkolny nie tykam alkoholu, oraz nie palę fajek .

miało być nic nie pić*

Jeżeli tak ci zależy to lepiej kupić w prochu 500g za 39zł w sklepie SFD. Dawkowanie 5g rano/5po trenie. Wyjdzie Ci taniej i możesz to zainwestować w coś innego :)

Dla mnie tabsy sa wygodniejsze ;). Chyba kupie 350 kabs, to wyjdzie mi 45 dni - 6,5 tygodnia. Potem zrobie sobie 2 miesiace przerwy i bede myslal o kolejnym wspomagaczu :).
Co do tego, ze zamierzam nic nie pic - tak, postanowilem sobie, ze nastepny raz alkohol tkne w sylwka. Za duzo kasy na to cholerstwo szlo xD.
Co do papierosow - raz zapalilem, wiecej nie chce. Ani po tym fazy nie ma, ani nic, to po co kase wydawac? Nie rozumiem palaczy.
Dzieki za szybkie odpowiedzi :).

Co do papierosow - raz zapalilem, wiecej nie chce. Ani po tym fazy nie ma, ani nic, to po co kase wydawac? Nie rozumiem palaczy.
Ciekawy punkt widzenia, czyli jakby "była faza" to jarać by można było i wydawać 10zł za paczkę? Rzecz jasna nie krytykuję Ciebie, ale jestem przeciwnikiem takiego rozumowania, robienia czegoś dla tzw. "faz" czy też co najgorsze szpanu.

Wracając do twojego tematu kup sobie z sfd 400 kaps za 33zł masz, ew. dokupisz jeszcze mega kaps z olimpu i zrób cykl tak z 8 tygodni

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-13 23:00:28

Czyli 8 tygodni na pierwszy cykl jest okej, tak? Wiec tak zrobie, dzieki ;).

Co do fajek - po alkoholu masz jednak cos. Jestes bardziej odwazny, rozmowny i tak dalej, wiec jednak jakies "plusy" sa. Po papierosach nie masz zadnego. Jakby "byla faza", to moznaby od czasu do czasu zapalic, a tak to nie widze sensu.

PS Narko tez nie biore, bo to moglo troche tak zabrzmiec ^^.

EDIT 2

A moze dodac do tego jakies BCAA? Co wy nato?
Czy na pierwszy cykl brac sama krete?

Zmieniony przez - Przeszaf w dniu 2011-09-13 23:55:04

bcaa zawsze warto

mozesz je cały rok pić
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

10g przed i po treningu

Tylko w dni treningowe pic to BCAA? Jaki smak mi polecacie? Myslalem o Cherry.

jak nie masz kasy za duzo totylko w DT styka.
smak zalezy od gustu
ja lemonke polecam.