malgo421 / trening i dieta

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

jedna laska popatrzala na mnie i z politowaniem zapytala : Kto Ci to kazal robic?
musiałaś widać mocno nagrzeszyć

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

jedna laska popatrzala na mnie i z politowaniem zapytala : Kto Ci to kazal robic?

ja bym zastosowała ciętą ripostę Wujka Staszka

Brawo za trening!

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

malgo421

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

Zobaczymy co bedzie jak mnie chlopcy ( lansik z bluebery,obcisle koszulki,napinki) zobacza,napewno beda mocno zdziwieni juz nie moge sie doczekac.
Ruda dziekuje

choc to dopiero poczatki

Czas na pomiary

Ale mam dzisiaj zakwasy boli mnie prawie wszystko

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-12 12:25:35

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

...

martaoo4

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 816 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25473

Małgo, jestem z Tobą

I będę zalądać, bo widzę że jesteśmy na podobnym etapie "ciężarowo-sztangowym"

Jak ja robłam pierwszy raz sztangę to kolesie prawie robili zdjęcia komórami

Taka to osobliwość

Pozdrawiam!

...

malgo421

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

dzieki Marta

ja tez bede sledzic twoje poczynania z treningami

micha z wczoraj

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-12 22:32:23

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

...

Danones

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12356

Hej:) Widzę że na imprezę integracyjną się spóźniłam ale przeczytałam dziś cały Twój dzienniczek i będę Ci towarzyszyć, zgoda?
Trzymam kciuki, ładnie idzie, powodzonka!

...