Takie śniadanie to dobry pomysł?

Od razu podkreślam, 66Kg przy 180cm czyli chudziak z szybkim metabolizmem nie potrafiący usiedzieć na du*ie!

Do miksera wrzucam:
-Płatki śniadaniowe, owsianka albo musli
-1 lub 2 miarki Whey Protein
-2 Banany
-2 Łyżki masła orzechowego
-1 łyżkę dżemu
-Może nawet pare łyżeczek serka białego
-To wszystko zalać mleczkiem ;)

I tak sobie miksować i wypijać na śniadania, czy to dobry pomysł? Były by jakieś przeciwwskazania... przesada? Zawsze z rana też jedzenia strasznie trudno mi wchodzi, to pomyślałem sobie żeby tak sobie wypić będzie szybciej, smaczniej i łatwiej.

Owsiane, białko i tluszcze w postaci masla orzechowego wystarczą. Po jaka cholere reszta?

Jak chcesz - możesz. Osobiście, nie widze w tym jakiegos szczegolnego sensu, czy to w zwiazku ze smakiem, czy wartosciowoscia.

Kalorie, kalorie ;) chodzi szczególnie o szybkość przygotowania, spożycia i łatwości bo jak już wspominałem, jedzenie z rana mi nie wchodzi.

Ja takie śniadanie pije od 3-4 lat, ani rano zbytnio nie mam apetytu ani czasu.
A taki koktail u mnie wygląda następująco:
75g. owsiane
100g. biały ser (no fat)
30g. izolatu
banan (z czasu jak tanie to np. truskawki itp.)
300ml. mleka
jogurt (taki smak jaki akurat izolatu) dla poprawy smaku

Czyli wszystko ok? Jak tak to zaczynam od jutra. I problem z "zaciśniętym" z rana żołądkiem rozwiązany, dzięki!

masło orzechowe średni pomysł i nie na codzień raczej traktuj jako dodatek

Hmm, mógłbyś wytłumaczyć dlaczego?

dużo omega 3 i proporcje słabe