SFD - PURE BCAA

po treningu pije albo dodatkowe bcaa max 10 gram na szybko 20 min przerwy bialko sfd econo albo gainer przewaznie daje 2 miarki bialka 3 miarki gainera kolejna przerwa i posilek

do bcaa daj przed lub na treningu jezeli tylko pijasz 10g

zawsze robie tak ze daje 25 gram do shakera ,przed treningiem pije polowe dolewam wody i caly shaker na treningu

no to git
po treningowo mozesz alenie muisz dawac, ale jak masz kase to jak najbardziej

myslalem dokupic eaa bo z tego co czytalem artyku solarosa bcaa przed i w trakcie pic a eaa po treningu

jak dobrze czytales to wiesz ze moze tez byc zwykle wpc po treningu

Same dobre opinie słyszę,czas spróbować nowych smaków

pomaranicza nie smakuje za dobże i się nie rozpuszcza biały proszek zotaje nawed po odstaniu i używając do mixowania bledera

Dzisiaj załadowałem wiśnię.Po otwarciu puszki,bucha przyjemny zapach wiśni,który przypomina jogurty o tym smaku .W smaku bardzo sympatyczna .Nie czuć tu "lekko gorzkiego posmaku" jak to miało miejsce w cytrynie.Jednak w porównaniu z cytryną trochę słabiej się rozpuszcza,zawsze zalewam ciepłą wodą,cytryna całkowicie rozpuszcza się po kilku machnięciach łyżką,w przypadku wiśni drobiniki leucyny pozostają,ale przynajmniej dla mnie jest to mało istotna sprawa.

temu bcaa juz dziękuje smak lemon tragedia zalatuje chemia i po wymieszaniu zostaje biały nalot