Sennosc

Siema,
Co mogli byscie mi polecic na sennosc w szkole.Sypiam po 8h rano wstaje wypoczety ale juz na drugiej lekcji zaczyna mi sie chciec spac i tak do ostatniej lekcji.Kiedy przychodze do domu wszytsko wraca do normy, mam duzo energi.Jakie suple mogli byscie mi polecic?

Może jakiś trening- biegi z rana, potem zimny prysznic na wybudzenie i aż chce sie zyć, kofeine możesz pić, guarana jest lepsza od kofeiny bo dłużej trzyma, możesz też stosować witaminy ale witaminy bez wzgledu na zmęczenie powinno sie w normie trzymać.
Na nude lekcyjną nie ma za dużo sposobów bo niektórzy nauczyciele maja wyjątkowy talent usypianiaXD

Kofeina

Przyjmowac ja zaraz po przebudzeniu czy po sniadaniu?

ja brałem po przebudzeniu

albo żeń-szeń

Wal jak sie senny będziesz robił

witaminy

Masz uczulenie na szkołę, albo przestań do niej chodzić albo spij na lekcjach (mi się udało przespać 7 pod rząd, budziłem się tylko na przerwy i by przejść do następnej klasy )

A tak bardziej poważnie to może zanim zaczniesz brać suple z kofeiną, może wystarczy wypić kawę rano

Oj na szkole to niestety mam uczulenie.W tamtym roku zawalilem przez to kilka przedmiotów.A za spanie juz sobie narobilem klopotow.Kawa odpada bo mam po niej nieprzyjemnosci zoladkowe.

Tylko nie wal za dużo bo efekt może być odwrotny , rozkojarzenie , niepokój , drżenie rąk , itd.....

kreska na przerwie

a tak na poważnie-
kofa w tabsach
oczywiście stosowana cyklicznie