EmLow
Zacznij od 3000 i obserwuj, jeśli nie będzie szło to zwiększaj stopniowo węgle. Tyle to za dużo. Więcej szkody niż pożytku.
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1479
ok, dzięki
napiszę później w odpowiednim temacie co i jak będę jadł i robił.
napiszę później w odpowiednim temacie co i jak będę jadł i robił.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
potrzebuję mocniejszą przedtreningówkę niż nox pump doriana
Następny temat
Nitro 2 kreatyna mono,dextroza i bialko
