Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
najlepszy z jogurtem chyba plus olej lniany plus szczypior na przykład
...
Napisał(a)
S.M.P.A mam pytanie
odnosnie diety pracujac w nocy.
pracuje miedzy 18 a 3rano. jak rozlozyc posilki? wstaje o 10rano
chce zmiescic minimum 6 a nawet 7 jako ze do i z pracy rowerem co w sumie daje 11km . licznik kalorii pokazal ze spalam 250kcal
odnosnie diety pracujac w nocy.
pracuje miedzy 18 a 3rano. jak rozlozyc posilki? wstaje o 10rano
chce zmiescic minimum 6 a nawet 7 jako ze do i z pracy rowerem co w sumie daje 11km . licznik kalorii pokazal ze spalam 250kcal
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
w jakim celu chcesz dawać aż tyle posiłków? jesz normalnie do 3 tylko zmieniasz ich pory
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jak nie z puchy można się pokusić na pewno będzie dobry bo ananas sam w sobie jest słodki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
z puchy też można ale chyba wiadome że lepszy będzie świezy unikaqł bym tego syropu a taki posiłek robił tylko od czasu do czasu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie ma sensu przed treningiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja twarog jem zawsze na "slodko" to znaczy z maslanka,musli i cynamonem, daje tez lyzeczke dzemu i masla orzechowego. z aromatem waniloiowym tez jest zaj**isty. Oczywiscie w ciagu lata z maliinami albo truskawkami mozna, ale teraz mamy zime ;/
Poprzedni temat
optymalna dieta
Następny temat
dieta!! co o tym sądzicie??
Polecane artykuły