Góra mi się podoba. Chociaz udo 64, a biceps 44. Widac od razu do czego sie bardziej przykladasz.
...
...
nogi odstają to fakt , ale to jest kwestia czasu jak sie z tym ogarne po prostu wczesniej ćwiczyłem na takiej siłowni gdzie nie było możliwośći ich ćwiczyć dopiero 3 miesiace śmigam na profesjonalna siłke i tak widać sporo różnice w cm także spokojnie.
wrzucę we wtorek zdjęcie z nogami.
wrzucę we wtorek zdjęcie z nogami.
...
herbertus przeciez ci nie napisze tak bilem tyle i tyle..... dla madrych pozostawie twoje pytanie bez komentarza
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!