sinner
Nie błaznuj chłopie!!!
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
503
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3699
...
burza11
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
215
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3286
Ja robilem ostatnio po 8-12 powt na bary i przerzucilem sie na 12-15 teraz.
jak myslicie co lepsze?
jak myslicie co lepsze?
...
REFLUXXX
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1033
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18835
mysle ze skoro cwiczyles wczesniej 8-12 to teraz 12-15 to dobre rozwiazanie bo trening trzeba zmieniac co jakis czas
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera ! 
...
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
W push pressie i high pullu tez planujesz robic po 15 powtorzen?
Brawo archeolodzy. Temat z 2002 roku.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-30 18:02:55
Brawo archeolodzy. Temat z 2002 roku.
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-30 18:02:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Mięsnie a tłusz na brzuchu
