Białko Trec Whey 100 + Trec Jabłczan Kreatyna CM3 + BCAA Fitmax

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

Witam.
Niedługo kończy mi się cykl i myślę nad takim zestawem jaki jest w temacie

Co sądzicie o takim połączeniu ? Dodam że teraz kończę cykl na stack-u kreatynowym i częściowo na białku oraz BCAA.

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak cykl na białku i na bcaa?

Produkty ok, musisz zrobić przerwę odpowiednią i możesz tak zacząć.
Białko - do uzupełnienia braków w diecie
BCAA - przed treningiem i ewentualnie po.

...

Adramel

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1874 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15320

BCAA przed treningiem jeżeli wczesniej nie było dobrego posiłku przedtreningowego, po WPC. Same BCAA po treningu to za mało, potrzeba pełnego EAA. A po około 60 minutach normalny posiłek.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

j/ITE
bcaa przed i po treningu bez względu na posiłki,
bezpośrednio po treningu też imo lepiej dostarczyć ww w postaci jakiegoś banana niż pić wpc.

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

bialko wez smak czeko-sezam - kozackei na maxa

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

bcaa wez wersje z cytrulina.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Adramel

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 1874 Wiek 52 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15320

Skąd ty mentos czerpiesz swoją wiedze? Uzasadnij, że po treningu lepiej zjeść banana niż wypić WPC, a potem (~60minut)normalny posiłek?
Samo BCAA i/lub banan są w stanie tylko zachamować katabolizm. Do wywołania anabolizmu potrzeba całego EAA.

Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-08-30 12:39:44

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dlatego ja preferuję BCAA przed i w trakcie treningu (na masie) a po treningu już wpc + carbo (akurat mam z leucyną) ale już bez samego dodatku bcaa.

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

IneTheEnd - stack dobry (shotgun) lecz białko wybrałem 1kg i oddałem bo było totalną porażką (Iron Horse 100% pure whey), żołądek w ogóle mi nie przyjmował tego białka, efekt biegunki był a tylko z posiłkiem dostarczałem oraz uczucie jakby mi leżało na żołądku..

Dorzucić jakieś carbo do tego zestawu ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...