Dieta na mase do oceny - 77 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 518

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

guli91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 700

Witam, jak w temacie proszę o ocenę diety. Cel: masa
Wiek: 20 lat
wzrost: 183 cm
waga: 77 kg
Zapotrzebowanie : 2563 kcal

http://imageshack.us/f/198/dieta24446.jpg/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tłuszczy barzo mało w diecie podbij ich ilośc tak by zacząć od pułapu 3200kcal bedzie ok dodaj warzyw

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaka dieta??

Następny temat

kolejna dieta do oceny

Polecane artykuły

Dieta na mase do oceny - 77 kg

Odżywianie i Odchudzanie

Jaka dieta??

kolejna dieta do oceny

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?