Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
Masutatsu Oyama
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dziś poszłam biegać (ok 21.00) ale nie dałam rady nawet 10 minut. Było tak duszno![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
Masutatsu Oyama
...
Napisał(a)
co ty, to nie pogoda na bieganie.. nawet w telewizji mowili, zeby zrezygnowac ze sportu dzisiaj ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Cóż to znów za rewelacje?
Legii Cudzoziemskiej nikt nie daje dyspenzy od ćwiczeń ze względu na upały. Macie być Ladies z żelaza, a nie jakieś panienki w różowych dresiakach![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
Legii Cudzoziemskiej nikt nie daje dyspenzy od ćwiczeń ze względu na upały. Macie być Ladies z żelaza, a nie jakieś panienki w różowych dresiakach
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
...
Napisał(a)
no ja wczoraj cwiczylam, zeby nie bylo
ale na sport w terenie bym sie nie zdecydowala mimo wszystko![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/15.gif)
ale na sport w terenie bym sie nie zdecydowala mimo wszystko
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Ja również nie wymiękam co to to nie daleko mi do różowego dresika. Jak już się za coś biorę to na prawdę daję z siebie wszystko,ale chyba to nie tylko pogoda. Mija mi właśnie 6 tydzień jak ćwiczę 6 razy w tygodniu, gdzie wcześniej oprócz chodzenia dużo pieszo nie robiłam nic. Z każdym treningiem (bieganiem) podnoszę sobie poprzeczkę. Wczoraj podczas biegania myślałam,że zawału dostanę. Kulo mnie w okolicy serca i musiałam przestać. Mogę trzy dni odpocząć czy to za dużo?
Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
Masutatsu Oyama
...
Napisał(a)
Wampusia, przecież to tylko żarty
Oczywiście, odpoczywaj, jeśli tego potrzebujesz nawet i cały tydzień
Zawsze słuchaj swojego ciała ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Oczywiście, odpoczywaj, jeśli tego potrzebujesz nawet i cały tydzień
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Poprzedni temat
Ćwiczę 4h dziennie i nie chudnę :/
Następny temat
Kociszcze- koniec wykrętów!
Polecane artykuły