CZY 36 w bicepsie to duzo?

Czesc!
To do Miodzia: monohydrat kreatyny=kreatyna. Nie ma zadnej roznicy. Kratyna w proszku jest rzeczywiscie lepiej przyswajalna, jednak mniej wygodna w uzyciu, jak sam zauwazyles. O miarkach nic mi nie wiadomo, nalezy jednak przyjac: 1 mala lyzeczka= 5 gram. Co do ekonomicznosci- wszystko zalezy od tego ile bierzesz. Wielkosc pudelka nie ma znaczenia, liczy sie przeciez waga produktu. Co do dawkowania- wszysko masz na pudelku ( sugerowana jest najczesciej faza ladowania, w celu szybszego zuzycia produktu:) ) Wal tak samo jak kratyne w tabletkach!

Do Garfielda.
Mam 15 lat jak ty, w bicu mam 33 cm , wzrostu 176 , a wagę 68 kg.I nigdy w życiu nie brałem żadnych sterydów,ani żadnych dopalaczy typu kreatyna.Po prostu ćwiczę w zaciszu domowego ogniska....

...o widze ze tu zlot malolatow - to ja tez powiem cos o sobie mam te 15 lat za soba 58 kg bic malutki bo tylko 31 :(
***pozdrawiam -szczegolnie malolatow***
->kolej na berrego

Metrowiec wiem skąd ta ksywa
Ja przy 179cm mam w szczycie 34cm a 35 cm na rzeżbie i to jest jeszcze mało ba a nawet bardzo
no cuż???

"Wytrwalos to pierwszy stopien do sukcesu"

A ja powiem tak . 36 cm w bicepsie to dobre dla lasek. Facet powinien miec 60cm. Ja mam teraz nedzne 51cm przy wzroscie 178cm i daze uporczywie do wymiaru 60 cm .Dluga droga przedemna zwaszcza zeby zachowac jakis wyglad tej reki.Reka ****a powinna wygladac jak reka, a nie jak jakas zapalka.

666

WELCOME
Co do kreatyny to w proszku jest lepsza bardziej przyswajalna szczególnie gdy bierzesz z glukozą
ok.2 zł w kazdym sklepie.Ja biorę przez 3tygodnie
po 2x5gram dziennie,ok 2 łyżeczki.

Chłopaki czy brał ktoś z was aminokwasy czy one powodują
jakiś wzrost masy.Proszę o radyi propozycje.

Czesc!!!
Do 666: cos mi sie nie wydaje abys byl ,,czysty". Jak dlugo cwiczysz i po ile godzin tygodniowo? Czy ,,cos" bierzesz?
Jesli nie lykasz nic ,,nielegalnego" ,a twoja reka nie przypomina sterty tluszczu- to gratuluje! Ja na razie mysle o 45cm, 51cm to naprawde duuuuuuzo)

Do 666: ile masz lat, miesniaku ) ?

Moja reka napewno nie przypomina zwalow tluszczu.Bym sie chyba zastrzelil gdyby tak bylo.Zawodnik musi byc czysty wiec sam rozumiesz.Cwicze po 3 godz dziennie 5 razy w tygodniu.Popatrz sobie w profile to dowiesz sie wiecej o roznych uzytkownikach. Nie podoba mi sie tylko towja ostania wypowiedz.

666