Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
152
Witam,
chcialbym poznac wasze zdanie na temat odzywek ktore chcialbym zakupic ( a moze zaproponujecie cos lepszego).
Krotki opis: ćwicze rok czasu, mam 174cm wzrostu 84kg, chcialbym wziac sie za rzezbienie miesni. Wczesniej bralem hmb trec revolution, białko i niedawno nitroboolon II, siła dosyc poszla (wypychanie na ławce lezac 110kg), masa miesniowa widocznie wzrosla. Mysle by teraz miesnie rzezbic. Nie zalezy mi by wazyc np 75kg chce by sylwetka nabrala widocznie lepszych kształtów.
co sadzicie o takim zestawie?
HMB Revolution (300 kap.)
BCAA Mega Caps (300 kap.)
Gaspari Nutrition - IntraPro Isolate
Muscletech - Hydroxycut Hardcore X
czy cos do tego dorzucic a moze zmienic? glutamine?nitroboolon?
dziekuje za pomoc
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5547
Zależy jak kto lubi ;d , ja osobiście bym jeszcze masował pewnie zaraz każdy powie że mówię głupoty ale to tylko moja opinia .Ogólnie jak bez diety to ładne efekty , jak dla mnie (;
Zmieniony przez - Outlaw77 w dniu 2011-08-16 23:47:41
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ale to najpierw trzeba mieć dietę
Bo generalnie same suple sprawy nie zrobią, tutaj musi być dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
HMB Revolution (300 kap.) do wyrzucenia BCAA Mega Caps (300 kap.) zamień na bcaa od sfd najlepiej w prochu Gaspari Nutrition - IntraPro Isolate jak masz braki Muscletech - Hydroxycut Hardcore X no nie jestem pewien, możesz zacząć od czegoś może troszkę słabszego np. scorch
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
152
dziekuje za odpowiedzi, hm a takie pytanko wiadomo nastawiam sie na rzezbe a czy mozna dorzucic produkt dzieki ktoremu siła bedzie sie utrzymywała>? lub cos na tzw "pompe".
czy po prostu zajac sie treningiem na rzezbe i dbac o diete i systematycznosc cwiczenia z produktami ww. ?