Bielano
Po opracowaniu zmodyfikowałem swoją dietę, na kolacje musi zostać mleko ponieważ jest mi ciężko wypić białko w połączeniu z woda.
http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=21835
http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=21835
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Zle wkleiles zdjecie. Daj jeszcze raz screena.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
OTO ONA
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Jest ok. Pamietaj o warzywach.
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-08 16:26:47
Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-08 16:26:47
Moderator działu Odżywianie
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
sprawdziłbym ilośc błonnika jaką masz w diecie jak jesz dużo warzyw zbędne są otręby. Potreningowo wolałbym dać ziemniaki z miesem i bez oliwy.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Carb Cyling na mase. 70kg - POPRAWIONA
Następny temat
Dieta na masę do oceny, 50kg
