NO Booster - brać, czy poczekać na cykl kreatynowy?

Witam, poradzi mi ktoś, czy warto zacząć brać jakiś booster azotowy?
Staż 6 miesięcy, najpierw startowo redukcja, teraz masa.

Dieta jest, suplementacja do tej pory tylko BCAA/carbo/bulki. Kreatyny na razie niet, ale w najbliższym czasie (2 miesiące?) chciałem zrobić pierwszy cykl kreatynowy.

Nie wiem, czy nie za wcześnie - o to głównie jest to pytanie.

Póki co zostaw
Nitrobolon to mieszanka kreatyny z AAKG tylko, że drożej wychodzi.
W sklepie SFD masz duży wybór, bo w tych stacjonarnych przeważnie są po 3-4 firmy i tyle.

to czy jest wczesnie musisz sam wiedzieć

jesli na silowni juz nie ma progresu to czas sie wspomoc kreatynką

na 1 cykl odpusc sobie boostery - z samą kreatyną bedziesz mial dobre wyniki

oczywiscie jesli masz diete

Dieta jest w pełni rozpisana i stosowana, może jeszcze za mało kcal (bo progres w masie jest dość powolny), ale pracuję nad tym :)

I fakt, postępy nadal są - siłowo owszem, choć niektóre maxy łatwiej mi zwiększyć od innych, obwody się powolutku zwiększają, i masa też rośnie, powoli.

Pomyślałem, że za dwa miesiące mogłoby być dobrze zrobić pierwszy cykl, żeby przyspieszyć/zwiększyć efekty ćwiczeń... ale z drugiej strony, co się odwlecze, to nie uciecze :D

W takim razie boostery na razie odpuszczam... zobaczę za 2 miechy jak wygląda sprawa z postępami :)



Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-07-29 22:32:47

Dam ci radę, olej równy czas. Poczekaj na stagnację, kiedy juz z super dietą nie wyciśniesz już. Kreatyna i ani się obejrzysz jak efekty ci pójdą. Ale jak mówie- stagnacja, kiedy już robisz maxa z dobrą dietą.
A jeśli bardzo chcesz "umilacze treningu" (NO) to weź jak coś 100% pure power,
fajny, bez stymulantów produkt

Z tego co widzę, 100% Pure Power zawiera zarówno jabłko, jak i mono... I cytrulinę, a cytrulinę mam w BCAA w szałowej ilości 1g :D

Chyba, że to są takie śladowe ilości, że można je brać przed właściwym cyklem.

tylko musisz rozdzielic info o zastosowaniu cytruliny w bcaa a w no boosterze

jak na moj gust z aakg mozesz sie pobawic

W boosterze to co innego, poza tym dawka 1g to nie są szałowe ilości.
100% PP nadaję się dla początkujących osób, dobry sklad, bez kofeiny, świetna cena - ogólnie same pozytywy

W takim razie pewnie zamówię sobie to PP na razie, choć nie obiecuję sobie nie wiadomo czego. Dzięki! :)

Jeszcze się upewnię - te śladowe ilości jabłczanu/mono w 100% PP nie będą konfliktowały z ewentualnym cyklem kreatynowym za 2-3 miesiące? Czy potrzebna będzie przerwa w stosowaniu?

Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-07-30 22:34:29

Podbijam, bo jeszcze nie uzyskałem odpowiedzi :)

PP ma 5g kreatyny wiec dosc sporo.
sa podzielone opinie na ten temat

Hm, faktycznie :)

Może w takim razie lepiej wziąć na początek samo AAKG+Cytrulina (np. AAKG Mega Hardcore Treca albo Activlab Nitro Caps)? Albo czyste AAKG np. od Vitalmaxu + cytrulina oddzielnie?

Z tego co widzę, większość AAKG jest w kapsach, a wolałbym w proszku, jak w 100%PP :)

Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-08-02 12:19:20

Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-08-02 12:31:28