daze do 6packu

a to warzywo a to za duzo czegosc innego,,,


warzywa nie maja prawie kalorii, a jak jest za duzo czegos to przeciez mozesz zostawic na drugi dzien :P

Pamietaj ze jesli chodzi o diete to ciezko jest z dnia na dzien zmienic swoj jadlopis. Moim zdaniem powinnas robic to stopniowo, jesli np jadlas duzo slodyczy, to teraz staraj sie ich jesc o polowe mniej, jesli pilas rozne napoje gazowane, czy tez smakowe, to zacznij pic wode mineralna. Najlepiej przeczytaj sobie "10zasad zywieniowych) i nimi sie kieruj, bo jesli od razu przerzucisz sie na drakonska diete, to gowno z tego wyjdzie

ale pociesz się tym, że na porządnej diecie ochota na słodycze mija, bo nie czuje się w ogóle głodu i nie ma kiedy podjadać świństw:D Nie będziesz miała pokus w postaci czekoladek, bo organizm dostanie wszystko, co potrzebne

I zaczynają się schody

trenuj ciężko piękna Niewiasto

powodzenia i sog na zachęte

Piękna niewiasto będe obserwował postępy

No ja również będę obserwował postępy, no przecież

Czekamy na fotki ^^ !

Nie na fotki tylko na 6sciopak

a co będzie pokazane na fotkach ;) ??