Suple na redukcje

Witam , mam 15 lat i po raz pierwszy mam zamiar korzystać z suplementu zwanego "Thermo Speed" na początku chciałbym się do widzieć czy są jakieś przeciwwskazania oraz ile razy i kiedy miałbym go brać czy cały czas czy tylko w dni treningu do tego chodzę na kosza praktycznie co dziennie oraz na siłownię z planem FBW poniedziałek środa piątek po treningu 30 min biegu.
Dziękuje pozdrawiam.

oj MadejOo zastanów sie czasem jak cos piszesz, bcaa to białko, a białko ma w sobie bcaa tylko różne białka maja rózne proporcje, i wcale nie musi miec białka ani carbo ani bcaa, bcaa można brac przy masie i zabezpieczać miesnie podaczas treningów przed rozpadem wtedy najlepsze wyjszie popijac podczas treningu, a białko o sprawa indywidualna czy je dostarcza z innych źródeł i z carbo podobnie.

do autora, kiedy zacząłes redukcje?? jaki bf??

a dieta jest??

Tak.

Aha i waże 82 kg

to jak dieta jest to spalacz zbędny

No ale chcę szybsze efekty i wgl więc moge czy nie nie pytałem się czy jest to zbędne...

to ci odpowiem ze szybszych efektów nie bedziesz miał niestey, a przeciwskazania to wiek.

ja gdy zaczelem sie odchudzac mialem 14 lat z 89 kilo zeszlem na 72 ... mialem diete i i wzialem przy tym thermo speed jeden listek czyli chyba 30 kapsułek i troche pomogło ale pamietaj dieta najwazniejsza i kolacje to zjedz tak do godziny 19 ...

a niby czemu do 19??
ja jem o 24 kolacje i też jestem na redukcji...

ja jak chudlem to jadlem do 19 ... powinno sie jesc kolacje jak najwczesniej tak mi lekarz mowil ...

a tak przy okazji ja tez jestem na redukcji i kupilem bcaa mega caps 1100 dobre są, pomagają ? moze wiesz cos na ten temat