SISKA1990
a powiecie ile powinnam wcinac dziennie kcal zeby bylo dobrze?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1174
...
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34046
globalnie powinno byc czysto i odpowiednio treściwie
zrób sobie dzień testowy, jedz zdrowo, podlicz na koniec dnia i zobaczymy
zrób sobie dzień testowy, jedz zdrowo, podlicz na koniec dnia i zobaczymy
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1174
zouzelina oki , dzis wieczorem wkleje moj wykaz dnia
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
siska przez twój temat w GZ będe musiał pobanować pare osób
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
zmień dietę i będzie bomba...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34046
po co dziennik posiłków jak jest dietetyk.sfd.pl i artukuły w naszym dziale? 
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
przecież obojętnie,to nie ma znaczenia
ale zouza to robi specjalnie,bo chce dogryźć
ale zouza to robi specjalnie,bo chce dogryźć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1174
lodzianin1 no tak mialo byc pisanie konstruktywne, a jak wlepilam fote wczoraj to juz sie domyslam komu sie oberwie, ale zeby nie bylo fotka ladna w spodenkach, tylko brzuszek widac, 
nei bylo co komentowac
nei bylo co komentowac...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
Koleżanko
do spamowania mamy odpowiedni post
wiec sprawa wygląda tak:
albo zobaczę w tym temacie rozpiski diety treningu albo leci z działu bo póki co nic konkretnego tu nie ma
do spamowania mamy odpowiedni post
wiec sprawa wygląda tak:
albo zobaczę w tym temacie rozpiski diety treningu albo leci z działu bo póki co nic konkretnego tu nie ma
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1174
to co wczoraj zjadlam
moglam cos pomylic z ilosciami ale to tak na oko , bo waga przyjedzie do mnie w przyszlym tyg. a na chlebek byla kielbaska i jej nie uwzglednilam
Zmieniony przez - SISKA1990 w dniu 2011-07-27 10:12:29
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening a zwyrodnienia stawów
Następny temat
redukcja proszę o pomoc
