Dieta na start: 1700kcal; rozkład BWT klasycznie 30/40/30. Dobór produktów wg wytycznych, które znajdziesz w "Co jedzą Ladies"
Trening siłowy (całe ciało) na początek 3x w tygodniu. Masz w ogóle jakiś sensowny plan?
O tych 6kg, to zapomninij, ja nie pomagam zrzucać kilogramów, ale budować sylwetki.
Acha, proszę o zdjęcie tyłem w pozycji neutralnej, bez żadnego napinania, wypinania czy wyginania, bo zdaje mi się, że masz skoliozę.
No i ostatnie pytanie: kiedy rodziłaś?