Thavar
Dzięki wielkie, pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
542
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Siemano!
Proszę o zmianę nazwy dziennika na:
Cokta/Konsekwentne budowanie podstaw
https://www.sfd.pl/Cokta/Another_Day_in_the_Gym...../SIŁA!!!_-t725839-s22.html
Proszę o zmianę nazwy dziennika na:
Cokta/Konsekwentne budowanie podstaw
https://www.sfd.pl/Cokta/Another_Day_in_the_Gym...../SIŁA!!!_-t725839-s22.html
...
agak
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2015
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
71190
zmienione
a gdzie zapłata
a gdzie zapłata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
542
witam ponownie
Proszę o skasowanie tematu : https://www.sfd.pl/DT_by_Thavar__siła+masa-t773633.html ( DT by Thavar/ Siła + masa)
Zdecydowanie za duzo błędów , zakładając dziennik były inne plany i teraz miesza się , chcę założyć nowy w niedalekiej przyszlosci (potrzebna troche wiecej wiedzy)
Z góry dziękuję, pozdrawiam.
Proszę o skasowanie tematu : https://www.sfd.pl/DT_by_Thavar__siła+masa-t773633.html ( DT by Thavar/ Siła + masa)
Zdecydowanie za duzo błędów , zakładając dziennik były inne plany i teraz miesza się , chcę założyć nowy w niedalekiej przyszlosci (potrzebna troche wiecej wiedzy)
Z góry dziękuję, pozdrawiam.
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Masz, bo akurat mam dużo drobnych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
542
up.
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Thavar zrobione. 500 ełro 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
542
Dzięki wielkie Hubert81 , moze być przelew ? :P
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Może
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Witam szanowne Państwo Moderatorów. Chciałbym Was prosić o zmianę nazwy mojego cudownego dziennika treningowo-motywacyjnego na Sportowym Forum Dyskusyjnym w tymże dziale.
Oto link do mojego dziennika:
https://www.sfd.pl/man1ek93_/_redukcja__aktualnie_str._14-t719078.html
Obecna nazwa zwie się:
man1ek93 - redukcja / aktualnie str.14
Nowa nazwa:
man1ek93 - redukcja / foty: 1, 3, 5, 8, 9, 11, 14 i 16
Dziękuję z góry, zapłacę głosem, który nosi nazwę SOG
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-08-01 13:13:23
Oto link do mojego dziennika:
https://www.sfd.pl/man1ek93_/_redukcja__aktualnie_str._14-t719078.html
Obecna nazwa zwie się:
man1ek93 - redukcja / aktualnie str.14
Nowa nazwa:
man1ek93 - redukcja / foty: 1, 3, 5, 8, 9, 11, 14 i 16
Dziękuję z góry, zapłacę głosem, który nosi nazwę SOG
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-08-01 13:13:23
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rozpiska na partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.
