Szacuny
5
Napisanych postów
733
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9778
Branie sernika low carb i zapijanie browarem to bez sensu.
przecież napisałem że batonika a nie sernika, a co wezmiesz do klubu, jak już tak masz kombinować to białko z wodą w szejkerze i orzechy jak jesteś na low carb, ale nie przesadzajmy jak to wnieść ...
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Aminokwasy całodzienne do kieszeni przed wyjściem posiłek z przyzwoitą ilością białka.
I tak będą ofiary w postaci mięśni, więc lepiej się pobawić, a na domówce sernik można wziąć tylko, że jak wszyscy będą zrobieni to raczej zjedzą "Tobie" ten sernik - czarny scenariusz.
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17863
no 100g to akurat tyle ile potrzebuje! po zalanych mnie syci na dlugo!
lecz tak czy siak to jest dobre bo np jak zaspie to robie w 3 min i lece do roboty, zawsze lepiej cos zjesc niz isc glodny;d ogolnie nie przepadam za platkami tego rodzaju, ale to nei chodzi o to, dzieki i czekam na wiecej przepisow!;d
fajnie byloby jak bys zrobil cos jeszcze np na sniadanie badz na kolacje ;p
pozdrawiam!
ps tez dodaje 20g siemmia
Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-26 10:25:32
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
Omlet robię z połowy porcji na śniadanie (dodaję czasami do tego śliwki suszone) i wrzucam to na głębokim talerzu do mikrofali na 4 min może nie wygląda tak ładnie ale smakuje super i nie muszę myć patelni!
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Będą fajne ale sprzęt do fotek i nagrywania mi siadł - dlatego ostatnio cicho w moim tematach jest a mam już parę akcji, także momencik - zakupie coś nowego lepszego i będzie ogień.
I będę wrzucał tylko takie przepisy które są zjadliwie.
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
chciałem być cfaniak i dodałem do naleśników zamiast mąki to owsiane zmielone , ale sie najadłem człowieku , jak nigdy . A tak na poważnie to nic mi z tego zabardzo nie wyszło naleśników niemogłem przekręcać i mi się rwały na patelni . Na następne ładowanie robie jak w przepisie
Jabi czekamy na nowe przepisy . Zapewne jak to powiadasz będzie ogień
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"