Maya S
przepis dam jak zjade do domu pod koniec tygodnia, tam mam zapisany
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
ciekawe tylko czemu w kolejce same kobity staly...
Takie macie życzenia
My, faceci nie mamy czasu na pierdoły
Takie macie życzenia
My, faceci nie mamy czasu na pierdoły
...
Napisał(a)
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
musze tam pojechać
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
Zouza, głaskać będziesz?
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
pewnie
głaskać i wymyslać życzenia
głaskać i wymyslać życzenia
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
+ suple, zioła
Jestem dziś głodna
Bardzo głodna.
W ramach treningu full wypas ordnung w mieszkaniu. Leje sie ze mnie, słaba jestem po tych mini węglach i @. Może minie
Choć może wolałabym więcej mięsa
sama nie wiem .. zobacze jak bedzie po @ i co będzie po pierwszej siłówce którą przewiduję na poniedziałek za tydzień 
Motywejszyn
A że jutro mamy imieniny to moje i wszystkich Ań, zdrowie
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
DZIEŃ 14, Poniedziałek, 25.07
Dieta:
1. 3 jajka, płatki owsiane 35g, brzoskwinie 160g
2. orzechy włoskie 35g, owocowo mi: 225g brzoskwinie, 200g agrest, 140g śliwki
3. 200g kiełbasy swojskiej, 70g makaronu
4. twaróg półtłusty 150g, jogurt naturalny 70g
Ogółem: 107B / 81T / 149W 1755kcal plus warzywka plus suple
Trening:
Spacer 1 - 10km
Spacer 2 – 5km
Wrażenia:
Piękny dzionek u wujka w lesie nad jeziorem. Przy okazji spacerów nazbierałam grzybów na jutrzejsze mistrzowskie śniadanie rodu S. (jajecznica na smalcu z kurkami). Ide sie teraz powyginac przed lustrem coby sprawdzic czy mi jakis kleszcz sie znowu nie przyplatal (po ostatnim mam lekka paranoje)
Motywacyjnie:
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
SISKA1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1174
jest motywacyjnie i fajnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35553
Ach! zapomnialam sie pochwalic! dzis matka zakupila lody dla wszystkich w kubeczkach (po 2 sztuki na leb) a ja powiedzialam NIE. I są, i słyszę syreni śpiew co chwila jak wsyzscy sięgają do zamrażarki a ja twarda jestem
poczekam do srody, w Miedzyzdrojach kupie sobie kreconego z automatu, lepiej jeden niż te dwa a potem ten jeden
Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-25 19:54:33
poczekam do srody, w Miedzyzdrojach kupie sobie kreconego z automatu, lepiej jeden niż te dwa a potem ten jeden
Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-25 19:54:33
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1174
Maya S graty za wytrwalosc, nie dobrze jak ktos kusi z boku
ja prawie oparlam sie pokusie czekoladowego rozka, ale to tylko prawie, w efekcie nie doszlo do konsumpcji (to tez moge podskakiwac)
ja prawie oparlam sie pokusie czekoladowego rozka, ale to tylko prawie, w efekcie nie doszlo do konsumpcji (to tez moge podskakiwac)
Poprzedni temat
trochę schudnąc... 2, 3 kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- ...
- 104
-
Następny temat
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę
