Trening na masę-hantle

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 23323

Nowy temat Temat zamknięty

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349950

Na datę tematu kolega spojrzał?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

skincrativ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18

Wiadomo,ale zawsze można odnowic temat:)Juz "pies drapał" te linki,będe wdzieczny jak ktos mi wytlumaczy albo wysle link jaka jest roznica w tym cwiczeniu"-przenoszenie sztangielki (tyle ze w poniedzialek na prostych ramionach, a w srode na ugietych)"?

Zmieniony przez - skincrativ w dniu 2011-07-19 15:42:47

...

Plewer

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22044

A regulamin kolega czytał? To jest dział dla Zaawansowanych

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

a zamknę tentemat.

na prostych -całkiem- rękach się nie wykonuje takich ćwiczeń bo szkoda stawów na niewłaściwe wykonywanie.

więc lekko uginasz.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka