Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

Widzę, że naklejka na BCAA xtra, nie do ominięcia
Nie wiem Mateusz czy miałeś inne bidony wcześniej, ale ten bije je wszystkie na głowę. Jestem z niego strasznie zadowolony

A jakie ma zanczenie bidon hehe ja nie używam raczej wcale bo bialka w nim nie wymieszam

Niestety z odmawianiem tak jest. Ile wysiłku włożysz tyle efektu dostaniesz.
Ale czasem po porstu trzeba sobie na coś pozwolić aby psychika trochę odpoczeła. Poza tym dobra metodą jest wyznaczyć sobie termin kiedy można coś zjeść "zakazanego" bo pomaga to w przetrwaniu tego okresu kiedy masz już chwile słabości


Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-17 13:36:44

Jak biegasz i bierzesz bidon z jakimś izotonikiem, to są dwie opcje:
1) podczas biegu wyleci połowa zawartości i nawet nie wiadomo jak.
2) wszystko zostanie w środku.

wariant dwa możliwy tylko z bidonem Activlab, miałem bidonów dziesiątki, wszystkie przeciekały.

A jakie ma zanczenie bidon hehe ja nie używam raczej wcale bo bialka w nim nie wymieszam

no tak,a na trening Iso Active rozrabiasz w słoikach po ogórkach

Tak albo chodzę z bańką 5 litrową haha
Nie pije juz iso activa bo ma węgle dlatego odpada

Ja nie biegam bo to nie poprawia wyglądu wręcz przeciwnie. Zawsze wolałem cardio od interwałów, ale wcale nie twierdzę że są takie złe
Po prostu to forma treningu którą bardzo rzadko wykonuję. Już nawet nie pamiętam kiedy biegałem.
Nie licząc tego jak czasem biegnę na autobus żeby zdążyć na trenining. Jak zwykle problem z czasem

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-18 03:12:10

mówisz, że bieganie nie poprawia wyglądu ?

Już się wypowiedziałem na ten temat
Ale w zasadzie nie wiem jaki wygląd masz na myśli. Bo jak chcesz wyglądać jak biegacz (suchutki malutki) to bedzie to dobre. Ale jeżeli Ci zależy na rozwoju mięśni to od tego Ci na pewno nie urosnął


Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-18 14:53:27

Faktycznie, zapomniałem przecież

Mateusz "dawno" nie pisałeś jak tam forma ? i oczywiście wakacje.

Wam długo a mi ten czas leci z dnia na dzień nawet nie widze kiedy
Forma ta sama : dobra
A wakacje troche gorsze z powodu ograniczeń jakie mam przez przygotowania ale daje radę ;) I tak ich nie wiele już zostało
na wagę nie patrzyłem juz od tygodnia i narazie nie patrzę, sylwetka się zmienia czyli jest dobrze

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-23 12:23:17