Po kuracji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1111

Panowie sprawa wygląda tak.

Kolega robi kurację na dopingu "teść + mietki". Chodzi tutaj tylko o to co po tym... Na "podtrzymanie" to znaczy. Xpand + cytocell + mono to coś da?? Czy może coś innego.
Chodzi tutaj o jakąś dobrą kreatyne i coś po treningu. Jak to dawkować. DNT: 5 g mono a DT ?? Myślę że Ankieta chyba nie bedzie potrzebna

Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-17 23:25:43

Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zwykły cykl kreatynowy.
Może walnąć jakiś NO-booster, potreningówke i zwykłe mono.
Ja bym bardziej celował NO Xplode + cellmass + 300g mono :)

...

wint92nh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1111

DT:

No Xplode 1 porcja 20 min po treningu, natychmiast po treningu Cell Mass

DNT: 5g mono rano

Tak to dawkować?? Do tego białko i jakieś węglę ale stosowane jako suplementy diety

Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!

...

wint92nh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1111

moze dołożyc do tego beta alanine ? Żeby mu tylko serducho wytrzymało

Z Tego co czytam na forum zdania są podzielone między xpandem a NO Xplode

Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Xpand to stack kreatynowy a no xplode to juz przedtreningówka. Beta-Alanina ma sens jak stosujesz ją dłużej.
co do dawkowania:
DT
rano 5g, przed NO xplode, po treningu cellmass
DNT
rano 5g i styka.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84066 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710658

zwykłe mono+ przedtreningówka która będzie go motywować do treningu(bo po cyklu może być różnie)
proponowałbym również poszukać dobrego boostera testo

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

wint92nh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1111

Ok dzięki panowie SOGI oczywiście dla was, Teraz takie pytanie PS. Wgl nie do tego działu aczkolwiek może mi napiszecie wolę tutaj już spytać zamiast znowu temat zakładać w innym dziale. Chodzi o trening x2 Klatka w 1 tydzień [nie jestem specjalistą wiele osób tak trenuje] może jest to mądre a może i nie, nie mi to oceniać. Nie mam wgl pomysłu
Pon: Klata + bic
Sroda Plecy + kaptury + tric
Czwartek: Barki
Sobota: Klatka + brzuch.

Tak mi się wydaje że to nawet pasuje ale nie jestem pewny. Proszę o odp

Szanuj tylko Tych którzy szanują Ciebie !!

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

z soboty masz tylko jeden dzien regeneracji dla klaty

przesun tak zeby było po równo

i jak juz robisz 2x klate to jeden trening rób cięższy a drugi lzejszy

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html