Jak się poprawić?

Witam mam 14 lat i w szkole mialam mierzony czas na 60m, wyniósł on 8,58s. Dodam, że biegłam na asfalcie i nie startowalam z bloku. Nigdy też nie trenowałam biegów. Czy to dobry czas? Wiem, że stać mnie na więcej. Jaki wpływ na czas miałby start z bloku i bieg na lepszym podłożu? Co powinnam zrobić, żeby się poprawić? Jeśli ten temat znajduje się już w serwisie, to proszę o link. Z góry dziękuję za odpowiedź

To czy dobry czas, zależy od jakości pomiaru. Takie pomiary Wu-eFowe (bo zakładam że taki był) mają dość duże rozbieżności (ale w obie strony, czyli i na plus i na minus) i na dystansie 60m, błąd pomiaru może być spory.

Nie mniej jednak moim zdaniem czas jako czas jest bardzo, bardzo dobry. Jeżeli pytasz o to co ile by dało. Start z bloku, niekoniecznie dałby na plus, trzeba umieć go maksymalnie wykorzystać, dopiero wówczas daje jakieś korzyści. Natomiast lepsze podłoże (tartanowe) oraz buty (kolce) dają do przodu sporo więcej.

Jeżeli chociaż trochę interesuję Cię bieganie, powinnaś spróbować może pójść do jakiegoś klubu lekkoatletycznego. Tam też od razu mogliby sprawdzić twoje umiejętności. Jak nie orientujesz się gdzie możesz taki klub znaleźć to podaj miejscowość i Ci znajdziemy

Pzdr

Witam jak na dziewczyne to dobry czas ale mogłoby być lepiej a co do startu z bloku to napewno urwało by ci troche czasu ale nawierzchnia i kolce wyszłoby troche do przodu ... a co do poprawienia sie to napewno musisz cwiczyc te odcinki rózne sprinty,wieloskoki,skipy zgłos sie do kogos kto sie zna na treningu i moze ci cos ułozy np: Sprinterek lub Wikt albo poczytaj o treningu kejt

Od razu do klubu:) Bo treningi z neta nie dadza ci efektu w takim wieku. Bo najpierw trzeba umiec trenowac, zeby zaczac taki trening:)

Zmieniony przez - IxN w dniu 2011-07-05 09:36:33

Mieszkam w Poznaniu jakby ktoś znał jakiś dobry klub lekkoatletyczny w Poznaniu to proszę o informacje lub link do strony internetowej klubu

TS Olimpia Poznań
I tu chyba jest:
http://www.olimpia.org.pl/index.php?str=341 

A czy jest możliwość wystartowania na zawodach bez przynależności do klubu? Pytam tak na przyszłość

Nie można. Trzeba przynależeć do klubu