Hard Gainery!

Witam znalazłem na internecie i czytałem troche w gazecie MD o gainerach których zjada się koło 258g dziennie. Zrobiłem wyliczenia które zamieszczam poniżej. Zastanawiam się w sumie nad 3 gainerami : Peak Supreme lub BioTech USA Nitro Gain Gold lub Mutant Mass lub Mass Freak ale nie wiem które wybrać bo np. Peak Supreme ma duzo glutaminy i bcaa oraz 6 rodzaji białek i nawet duzo go ma ale ogolnie licyzlem to wedlug skaldu podanego niby na 75g ale założylem że skłąd jest na 100g bo wychodzilo ze w 75g jest łacznie bialak i wgli juzs ponad 85. Następnie biotech ma 6 rodzaji bialek i 5 rodzaji węgli oraz zdrowe tłuszcze. Mutant mass ma aż 10rodzaji białek 6 rodzaji węgli i 6 rodzaji zdrowych tłuszczów. Pharma freak ma sporo bcaa + glutaminy i najmniej cukru ze wszystkich dlatego nie wiem które wybrać a może jest coś jeszcze lepszego na uzupełnienie diety? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać Jak bedziesz mial zbyt wielka nadwyzke kaloryczna, to zaleje bez wzgledu jakiego gainera masz.

Jak chcesz wiecej bialka, to mozesz Mass Avtivatora + wpc econo (smak sie ladnie komponuje) i za 80zl miec 3750g dobrej jakosci produktu z ponad 30g bialka na 100g (dla ladnego porownania: blisko 80g bialka na 258g takiego gainera, cena za 7,5kg 159zl - chyba najtaniej z tego co podales, wrecz napewno).

mass activator - cena/jakość - nr 1
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-04 13:49:43

Waga: 6kg
Cena 100zł
Cena za 100g 1,6
ilość rodzaji białek 2 rodzaje/51,51g
ilośc rodzaji węgli : 188g
porcji : 23
ilość cukrów: brak
ilość glutaminy 10,3 + l-glutamina: 63,29
ilość bcaa 64,7
tłuszcze 5,152
ilość kcal w porcji 1004,64kcal

W sumie cos za duzo glutaminy i bcaa mi wyszło :/ nie wiem czy dobrze obliczyłem :/. Troche za duzo węgli i mało białka więcej białka ma mutant mass i mass firmy peak wstosunku do węgli. Wychodzi tanio ale czy najlepiej? Móglby się ktoś jeszcze wypowiedzieć?

Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-04 15:39:14

w sfdowskim, masz wegle lepszej jakosci, bo skrobie woskowa. co do bialka jest to mix wpc i albuminy. roznicy nie odczujesz no chyba, ze w portfelu.

Drugi kompleks to Clean Carb: mieszanka węglowodanów o niskim IG, łącznie z Vextrago – największej cząsteczce węglowodanu, jaki występuje obecnie w tego typu odżywkach! Im większa cząsteczka węglowodanów, tym szybciej opuszczają one żołądek oraz tym lepiej uzupełniają zasoby glikogenu – substancji która jest głównym źródłem energii dla mięśni. Im więcej glikogenu w mięśniach – tym intensywniejszy i dłuższy może być trening. Nikt nie wymyślił jeszcze cząsteczki węglowodanu, która byłaby większa od Vextrago – jest ona o 30% większa od Vitargo !

Chodzi mi opinie kogoś kto stosował któreś z tych supli i czy może powiedzieć czy seiro cos pomogą? Ile mass activator ma cukrów?

Nikt żadnego z tych gainerów nie testował nie może się wypowiedzieć?

activator ma 7-8g cukru tylko
ale vitargo zbytnio w kulturystyce przydatne nie jest.
w sportach wytrzymalosciowych-owszem.

ja biorę dopiero tydzien mutanta noi wybrałem juz ponad 1 kg i 1,5 kg przytyłem i to bez diety,sam jestem bardzo zdziwiony ze tak szybko mi idzie masa...

Ja się zastanawiam nad kupnem mutant mass duzo moich kolegow bralo i sobie chwala,tez czytalem duzo pozytywnych opini na jego temat.

to zwykle zarcie w proszku, bierz sfdowskiego

W Mutant i w SFDowskim jest tyle samo białka tylko w mutancie jest 10 rodzaji w różnym stopniu wchłanialnego i jest kilka rodzaji węgli i tłuszczy. Mi zależy na większej ilośći białka bo węgle w miare łatwo spożyć :).

Ukaszwi ile gr dziennie bierzesz tego Mutanta? Nie zalało Cię czasem troche fatem? Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać i ma najwięcej białka w stosunku do węgli prócz tego Peak ale onim nic nie slyszałem :/.

Musze się troche zastanowić jeszcze :P.

TomQ gdzie moge się spytać kiedy w sklepie bedzie dostępny dany produkt? Chodiz mi kiedy i za ile zł będzie w sklepie SFD Pharma Freak.