Co na drugi cykl ?

Witam wszystkich

Pierwszy cykl zrobiłem na krecie z Vitalmax w proszku 250 MESH. Nie stosowałem żadnej diety. Rezultaty były widoczne szczególnie w wytrzymałości i odporności. Stąd moje pytanie czy jeszcze raz brać krete z Vitalmax czy polecacie z jakiejś innej firmy? Zamierzam również zaopatrzyć się w gainer który będzie miał więcej białka.
Ile gainera muszę mieć na jeden pełny cykl? Na suple mogę wydać do 130 zł

Bez diety to zwykła strata kasy.
Ale jak już to jeszcze raz mono i wypełnij ankietę.

gainiera nie jesz .. nie robisz z niego cykli!!!! to uzupelnienie DIETY .....i niczego sie po niem wiecej nie spodziewaj....

zapodaj ankiete dzialu.. :P

a mono kazde jest dobre.. kieruj sie cena.. ew rozdrobnieniem :P ... [roch zawsze lepiej wychodzi tak btw :P

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak
2) wiek - 18
3) waga/wzrost - 68/175
4) staż treningowy - pół roku
5) cel cyklu - masa,rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 tygodnie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11) przewidziane finanse na cykl - do 130PLN
12) uwagi i sugestie brak

Zmieniony przez - denatq w dniu 2011-07-03 21:14:11

cel nierealny. Nie da sie robic maso-rzezby.
Zmykaj do dzialu odzywianie i czytaj podwieszone. Bez diety szkoda kasy i czasu